Vitamine e sali minerali

Vitamine e sali minerali

Emicrania, carenza di vitamine possibile causa tra i più giovani

Uno studio del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center (Usa) su 7.691 bambini e ragazzi ipotizza un legame tra mal di testa frequenti e bassi livelli di vitamina D, B2 e coenzima Q10

La carenza di vitamine “indiziata speciale” nell’indagine sulle cause dell’emicrania soprattutto tra adolescenti e bambini. A suggerire una relazione tra frequenti mal di testa nei più giovani e livelli un po’ bassi di vitamine è uno studio Cincinnati Children’s Hospital Medical Center (Usa) su 7.691 pazienti presentato quest’anno al meeting annuale dell’American Headache Society. Nel dettaglio, lo studio evidenzia come una robusta percentuale di giovani che convivono con l’emicrania, mostri livelli inferiori alla norma di vitamina D, vitamina B2 e coenzima Q10, componenti essenziali per il funzionamento dei mitocondri (le “centrali energetiche” delle cellule). Secondo gli autori dello studio, una funzionalità carente dei mitocondri, probabilmente legata alla mancanza di vitamine, potrebbe sottoporre chi soffre di emicrania a un rischio più alto di andare incontro a “deficit energetici”.

La ricerca ha coinvolto giovani sofferenti di emicrania che hanno “frequentato” l’ospedale di Cincinnati nell’arco di 18 anni. Tra le ragazze è stata registrata una probabilità più alta di riscontrare una carenza di coenzima Q10, mentre tra i maschi è più frequente la carenza di vitamina D. Alcune differenze sono emerse anche nel confronto tra soggetti con emicrania cronica e altri con emicrania episodica: nel primo caso, le carenze di coenzima Q10 e vitamina D sono risultate più probabili rispetto al gruppo dei pazienti con emicrania episodica.

Si tratta comunque di risultati preliminari, che meritano approfondimenti. Se è vero che, secondo i ricercatori, la prevenzione dell’emicrania debba cominciare da una sana alimentazione, le potenzialità benefiche delle vitamine devono ancora passare al vaglio di ulteriori indagini, come sottolinea l’autrice dello studio Suzanne Hagler, del reparto di Neurologia dell’ospedale pediatrico di Cincinnati.

La vitamina B2, o riboflavina, è presente nel latte e nei suoi derivati, nelle uova, nel lievito di birra oltre che nel fegato e nei vegetali con le foglie verdi. La vitamina D è scarsamente presente negli alimenti (alcuni pesci grassi, latte e derivati, uova, fegato e verdure verdi). L’unica eccezione è data dall’olio di fegato di merluzzo. La vitamina D viene in gran parte accumulata dal nostro organismo attraverso l’esposizione ai raggi solari e va integrata in situazioni particolari legate alla crescita, alla gravidanza e all’allattamento. Il coenzima Q10 (o ubichinolo) è una molecola presente in tutto l’organismo e particolarmente abbondante nel cuore, nel fegato, nei reni e nel pancreas.

Acquista i prodotti

Scopri dove puoi trovare tutti i prodotti della linea Pensa Benessere.

Per le Farmacie

Pensaonline, il portale e-commerce dedicato alle farmacie per ordinare tutti i prodotti della linea Pensa Benessere

Ordina i prodotti

Per  Tutti

Amicafarmacia, visita l’e-commerce dove poter acquistare tutti i prodotti della linea Pensa Benessere

Acquista i prodotti
La famiglia al completo

Magnesio e Potassio con Creatina pensa
4 bustine - aroma arancia

Power Stick pensa
20 stick da 2,7 g

Propoli pensa | compresse
Gusto Miele e Limone, 15 compresse, senza Glutine

Propoli pensa | spray
Spray orale propoli adulti con timo ed eucalipto flacone 20 ml

winTuss sciroppo
Flacone in vetro contenente 170 ml di sciroppo

winTuss sciroppo junior
Flacone di vetro da 210 g

Carbone Vegetale pensa
40 compresse da 405 mg

Fermenti Lattici pensa
12 flaconcini da 7 ml

Fermenti Lattici pensa junior
Tappino da 180 mg + flaconcino da 7 mL

Fermenti Lattici vivi e Vitamine B pensa
12 bustine orosolubili - aroma vaniglia

Psyllium pensa
12 bustine monodose

IdraPro junior
12 bustine da 6 g

Magnesio Assoluto
Confezione da 150 gr, in polvere

Magnesio e Potassio pensa
24 bustine effervescenti - aroma arancia

Multivitaminico pensa | compresse
30 compresse

Multivitaminico pensa | compresse effervescenti
20 compresse effervescenti - gusto arancia

Multivitaminico pensa junior
compresse

Boswellia Complex Sport Gel
Tubo gel da 50 ml. Uso cutaneo

Boswellia Sport | Compresse
30 compresse lmate da 1180 mg. Senza glutine

Curcuma Sport | Bustine
Bustine da 5,3 g con edulcoranti - 20 buste

Quercetina SPORT | Stick
14 stick da 10 ml

Semi d'uva | Compresse
30 compresse lmate da 665 mg. Senza glutine.