Dopo quasi un anno di smart working e poco movimento la nostra schiena inizia a...
 “Il nuoto è uno sport completo”, quante volte avete sentito dire questa frase? Moltissime e,...
Si sa, ad agosto molte palestre e centri sportivi chiudono per ferie; questo, però, non deve...
”Da gennaio inizio a fare sport”: è la frase che viene sempre messa in cima...
Esercizi in processione graduale e allenamento a corpo libero: il Calisthenics si rivela un ottimo...
Il “Tour de France” è ufficialmente finito. Hanno pedalato in tantissimi, con l’obiettivo comune di...
Anche se camminare e correre sembrano due attività fisiche molto simili, tanto che utilizzano entrambe gli stessi...
Chi per pigrizia, chi per impegni lavorativi, chi per comodità, sono tantissime le persone che...