Camminare fa bene? Fa benissimo! Non si pensa mai al camminare come ad una vera...
Dopo quasi un anno di smart working e poco movimento la nostra schiena inizia a...
Da qualche decennio l’occidente si è aperto ad una pratica psicologica e fisica particolare, conosciuta...
“You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you get”....
Tra gli sport indoor non possiamo non menzionare alcune discipline di arti marziali, tra queste...
 “Il nuoto è uno sport completo”, quante volte avete sentito dire questa frase? Moltissime e,...
Sport Indoor o Sport Outdoor? Questo sembra essere il dilemma principale di chi pratica attività...
L’evento più temuto e stressante per ogni atleta? L’infortunio. Chi sceglie di fare sport a...
Secondo uno studio di un gruppo di ricercatori finlandesi pubblicato su Journal of Physiology questo...