Camminare fa bene? Fa benissimo! Non si pensa mai al camminare come ad una vera...
Dopo quasi un anno di smart working e poco movimento la nostra schiena inizia a...
Da qualche decennio l’occidente si è aperto ad una pratica psicologica e fisica particolare, conosciuta...
“You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you get”....
Tra gli sport indoor non possiamo non menzionare alcune discipline di arti marziali, tra queste...
“Il nuoto è uno sport completo”, quante volte avete sentito dire questa frase? Moltissime e,...
Sport Indoor o Sport Outdoor? Questo sembra essere il dilemma principale di chi pratica attività...
L’evento più temuto e stressante per ogni atleta? L’infortunio. Chi sceglie di fare sport a...
Secondo uno studio di un gruppo di ricercatori finlandesi pubblicato su Journal of Physiology questo...
Sapevi che fare sport di gruppo migliora la qualità della vita e contribuisce ad abbassare...